一个人呆在一个8平米左右的小卧室里,卧室层高2.7米,关门、关窗、没有其他通风措施,一整夜睡觉下来,会不会有缺氧的风险呢?

答案是不会。这是可以算出来的——

8 平米的小卧室,层高 2.7 米,这个立体空间就是 22 立方米,按空气中氧气比例是 21%,氧气就是 4.6 立方米。但并不是空气中所有的氧气都能为人所用,当氧气含量低于 14% 时,人就会觉得憋闷、难受。于是,只有 1.54 立方米的氧气可用。而人在平静的状态下,每分钟需要耗费 0.25 升氧气,一夜按 10 小时算,就需要耗费 150 升氧气,也就是 0.15 立方米,大约是房间内可用氧气的 1/10。所以,从氧气上说是完全没问题的。

但是,除了氧气,还要看一下二氧化碳。因为二氧化碳在空气中的浓度也会强烈影响人的感受,比如,当二氧化碳的浓度达到 3% 时,甚至还会出现血液酸中毒。一个人在平静时,每分钟呼出 0.14 升二氧化碳,一夜就会让屋里增加 84 升二氧化碳。这就会导致原来屋里清新空气时浓度 4/10000 的二氧化碳增加到 4/1000。虽然离 3% 的危险值还远,但也是可观的增加了。

不过,就算门关紧了,也依然有微弱的空气流动。这样的屋子,如果我们假设它可以阻碍 70% 外界氧气的进入,可以泄漏呼出的二氧化碳的 30%,那么即便待上几天也问题不大,尤其是只要拉开门上个厕所、洗个澡,刚刚积累的气体浓度差异就会瞬间缓解。

如果担心空气不好,晚上8点可以开开窗户换气15分钟,然后再关上,等睡觉的时候既不冷,空气也清新。

— 卓克

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